VOTRE SANTE ET BIEN-ETRE DOIVENT ÊTRE UNE PRIORITE !!!

VOTRE SANTE ET BIEN-ETRE DOIVENT ÊTRE UNE PRIORITE !!!

Le nombre de bénéfices qui est lié à la pratique d’une activité physique régulière est souvent méconnu :

- Se protèger contre la survenue des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde et angine de poitrine), quel que soit l’âge.

- Se protèger contre certains cancers en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l'homme, et du côlon chez les deux sexes.

- Réduire le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie)

- Faciliter la stabilité de la pression artérielle

- Permettre le maintien du poids de forme et de reduire les risques d'obésité.

- De réduire le risque de lombalgies (maux de dos).

- Améliore votre fonctionnalité dans la vie quotidienne

- Elle améliore le sommeil.

- Elle lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.

- Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.

- Elle améliore les performances sportives et diminue les risques de blessures.

Vous souhaitez être pris en charge par un professionnel du sport et de la santé n’hésitez pas à me contacter :

Daniel Masin

Info@allinonetraining.be

0496/81.86.17

Plus d’infos sur www.allinonetraining.be

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