Un accompagnement par des coachs en nutrition « Que ton aliment soit ta première médecine »

L’importance d’avoir une alimentation saine et équilibrée est souvent sous-estimée… Il faut en finir avec les régimes frustrants, contraignants, à court terme et aux effets limités. Place au plaisir, à la variété et à l’équilibre grâce à un plan alimentaire créé rien que pour vous.

Fille effectuant des pompes

Un suivi diététique et nutritionnel par des professionnels

Nous travaillons en partenariat avec deux coachs en nutrition :

Damien Pauquet

Diététicien et nutritionniste du sport

Licencié en sciences biomédicales et coach sportif, Damien est spécialisé dans la perte de poids et peut vous aider à maigrir de façon saine. Le tout en évitant l’effet « yoyo » qui est très souvent la conséquence des régimes drastiques. La perte de poids se fera sans carence, sans perte d’énergie et de façon durable.

En tant que nutritionniste du sport, il réalise également des plans alimentaires pour tous types d’objectifs sportifs, aussi bien pour le sportif individuel que pour des équipes complètes.

Magali Castro

Nutritionniste-diététicienne et nutrithérapeute
Consultante, conférencière, formatrice et auteure du livre "Les erreurs qui vous empêchent de maigrir".

  • Licenciée de la faculté des sciences fondamentales et appliquées de l’Université de Poitiers en "Physiologie & Micronutrition"
  • Licenciée en Sciences de la Santé Publique (UCL)
  • Graduée en Diététique de l’Institut Paul lambin
  • Nutrithérapeute de l’Institut Européen de Nutrithérapie & Phytothérapie Appliquées à la Faculté des Sciences Pharmaceutiques et Biologiques
  • Spécialisée en diététique de l’enfant
  • Spécialisée sur les troubles du comportement alimentaire

Le domaine de la nutrition est pour elle une véritable passion depuis presque 20 ans !

Elle se distingue par la réalisation de programmes personnalisés et surtout, en tenant compte de la personne dans sa globalité (tant au niveau physique qu’émotionnel).

La solution pour préserver sa santé ainsi que garder un poids équilibré n’est pas un régime hypocalorique mais bien un rééquilibrage nutritionnel et fonctionnel de tout l’organisme ! L’aspect émotionnel est aussi une composante très importante car notre relation à la nourriture révèle souvent ce que nous sommes dans la vie et dans ce sens, nous ne pouvons modifier durablement notre alimentation sans transformation émotionnelle de notre manière de vivre !

Les programmes nutritionnels ne concernent pas seulement la surcharge pondérale, le diabète, cholestérol... mais peuvent également aider en cas de stress, troubles de l’humeur, troubles de la digestion, fatigue, allergie, problème de fertilité, inflammation... dont l’origine est multifactorielle. Cette prise en charge globale est donc avant tout axée sur la prévention... tout en se voulant complémentaire et thérapeutique !

N'hésitez pas à contacter votre coach sportif personnel Daniel Masin, si vous avez la moindre question sur le coaching personnel ou encore sur la manière dont la préparation physique est travaillée chez All in One Training …

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